Alla upplever vi oss ibland stressade och en viss nivå av ångest. Det finns mycket du kan göra för att lindra ångest och känna dig lugnare. Är problemen allvarliga finns det läkemedel som är ångestdämpande. Du kan även vända dig till hälsokost och mer naturliga preparat. En del läkemedel har biverkningar som du gärna vill…