Börjar du bli tunnhårig som man eller är du kvinna och börjar se tendenser till att du tappar alltför mycket hår? Marknaden är full av produkter som lovar att du ska få tillbaka ditt hår eller att du ska få ditt hår att växa mer. I vissa fall handlar det om läkemedel mot håravfall och i andra fall, andra produkter eller behandlingar.
En man som tappar sitt hår kan i de flesta fall tappa så mycket hår att han funderar på att göra en hårtransplantation. Andra män kanske bara blir lite tunnhåriga vid tinningarna och gör inte så mycket åt det mer än att kanske klippa sig kort. Men om du förlorar allt ditt hår kan du välja att göra en PRP-behandling och en hårtransplantation. Du kan spana in priser på Nordic Hair där man tar hårsäckar från andra delar av hjässan och sätter fast dem på de tunnhåriga partierna.
Bra kost för tunnhåriga
Det kanske låter överdrivet och knäppt men det finns faktiskt en del kostråd för dig som är tunnhårig. Järn, proteiner, B-vitamin och zink är riktiga dunderkurer som kan hjälpa dig åtminstone till en viss del. Se till att få i dig dessa ämnen via kosten i form av vanlig mat men ett bra tips är också att köpa kosttillskott som biotin och pantotensyra för att stabilisera hårväxten. Mat som är rika på dessa ovanstående ämnen är kött, fisk, ägg och skaldjur men också baljväxter och nötter. Detsamma gäller för proteiner och zink. Men zink finns även i ost, fullkornsprodukter och inälvsmat.
Produkter som stimulerar dina hårsäckar
Till hjälp från ovan nämnda tips är det ett bra tips att använda dig av olika produkter som schampo, balsam och inpackningar som stimulerar hårsäckarna. Läkare kan även skriva ut produkter mot ärftligt håravfall, såsom läkemedel eller kutana vätskor som du applicerar i hårbotten under en viss period.
Är dina problem tillfälliga?
Att tappa hår kan också vara ett tillfälligt problem. Du kanske är extremt stressad under en period eller så använder du ett schampo eller andra hårprodukter som inte är bra för ditt hår. Du kan även ha en sjukdom som påverkar håret, såsom diabetes eller problem med sköldkörteln. Kanske har du varit på en lång och extrahård diet under ett tag, och förlorat många näringsämnen. Om du är osäker på anledningen till varför du tappar ditt hår så bör du ta kontakt med en läkare och se vad det beror på.
Tappar både män och kvinnor hår?
Vanligast är det att män tappar håret, och detta kan ske tidigt i livet. Redan vid 25-årsåldern har vissa män blivit så tunnhåriga att de väljer att faktiskt raka av sig hela håret och vara skalliga. Dock kan även kvinnor tappa en stor del av sitt hår. Vissa lider av en sjukdom där håret går förlorat på vissa ställen och man får kala fläckar, något som syns rejält om du har långt hår. Du som är kvinna kan lida ännu mer av detta och bör vara noga med kost och ärftliga faktorer.